11月5日，绿色智慧环境学院开展了题为“寝室人际心攻略”的专题培训活动。活动旨在通过系统方法讲解与互动实践，引导学生构建和谐、互助的寝室微环境。

培训围绕“人际密码”“沟通利器”“冲突急救”“长效温度”四大模块展开。主讲人首先剖析了寝室关系中常见的作息差异、边界模糊、情绪传染等问题根源，强调寝室长在信息传递与氛围营造中的关键作用。

在“沟通利器”环节，培训重点介绍了“三分钟共情倾听法”与“非暴力表达四句式”等实用沟通技巧，引导学生学会先处理情绪、再处理事件，提升沟通效率与理解深度。随后，“冲突急救”部分通过“情绪暂停策略”与“寝室圆桌会流程”等工具，帮助学生掌握理性应对矛盾、集体协商解决的方法。

本次培训贴近学生实际生活，内容详实、方法可操作，现场学生积极参与互动练习，纷纷表示收获颇丰。学院将持续关注学生成长需求，推动形成更加健康、积极、互助的寝室文化与校园氛围。