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| 【心理健康教育】绿色智慧环境学院成功举办“感官秘境·正念小侦探”闯关活动 |
| 发布时间:2026-05-26 浏览次数:10 |
5月21日,绿色智慧环境学院于校内举办“感官秘境·正念小侦探”闯关活动。活动面向全校学生,以单人参与、随到随玩的形式,吸引众多同学踊跃参与。
活动当天,参与者领取“侦探任务卡”,依次挑战视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉五大感官任务点。在沉浸式的趣味闯关中,同学们专注于当下的感官体验,切身感受正念带来的内心宁静与觉察力提升。
此次闯关活动将正念训练与游戏化探索相结合,有效引导学生在轻松愉悦的氛围中增强正念觉察能力与心理调适能力,收获了广泛好评。
拟稿人:盛心妍 审核人:夏凡婷 解晓华 发布人:李月 |
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